Решила взять себя в руки и перейти от обычных шоколадно/прянечных завтраков к здоровым. Овсяночка, мюсли, творожок) Попробую продержаться пару дней. Может втянусь и привыкну. Старт 20.10.2013. А у вас какие завтраки? |
день 1 Овсянка на молоке+банан. Так как это первый мой день на здоровом питании, то овсянки только на "распробывать". 1 столовая ложка))) Но вкусно. |
 |
день 2 Овсянка на молоке+банан+корица. Понедельник... Еле удерживаю себя что бы просто не залить в желудок кофе и не закусить печенькой. Сегодня целых 2 столовых ложки овсянки и для поиска идеального вкуса добавила корицу. Вкуса не распробовала, есть подозрение что еще спала) |
 |
день 3 Мюсли+шоколад. И зачем я только добавила туда шоколад. Фотографировать не стала, так как на вид это еще ужаснее чем на вкус. Слишком сладко. Осилила только половину. |
 |
день 4 Овсянка+чернослив. Вкусно))) Только после мюслей я забыла что овсянку нужно солить. Сегодня словила себя на мысли что такой завтрак можно есть каждый день, но я обещала себе не зацикливаться на достигнутом и идти дальше) А когда пойду весь путь вернусь к тому что понравилось. |
 |
день 5 Просто мюсли. На самом деле мне кажется мюсли настолько гармоничны сами по себе что ничего кроме кофе не требуют). |
 |
день 6 Сухой завтрак. ОооОо, сегодня пятница. Я такая измотанная проснулась с самого утра и решила что мне нужно что-то "просто добавь воды". Нашла остатки двух готовых завтраков и смешала с молоком. Шоколадные шарики были вкусными))) |
день 7 Суббота. Это был завтрак в постель. Так как любимому было очень лень выготавливать то это только рафаэлло и кофе) Фотографировать не стала, было лень вылезать из кровати и искать телефон |
|
день 8 Воскресенье... После всех гуляний в субботу я решила что смогу только выпить кофе. Тем более нужно было срочно спешить на дачу капать огород пока светло. |
|
 |
день 9 Овсянка+сухофрукты(изюм,вишня,курага). Слопала все. Но заметила что стало надоедать. Куплю пожалуй творог |
 |
день 10 Покупая творог купили риса на суши и рыбу. В итоге накрутили немерено. Теперь это мой завтра, обед, ужин и все остальные перекусы) |
 |
день 12 А вот теперь и творог. Обезжиренный. Сухой. С сухофруктами. На вкус приятно, но текстура сухая. Что в него добавить для клейкости? Не доела |
М... какие ароматные завтраки) Особенно с корицей.. Так овсянки захотелось)
ОтветитьУдалитьЮля,можно совет) отключи капчу (когда пишешь комментарий - выскакивает код проверки) - так люди будут охотнее писать комментарии. В инете есть много информации)
УдалитьС советами всегда можно) Постаралось убрать. Я вообще не любитель овсянки. Но решила что это дело привычки.
УдалитьЮля, а я овсянку раньше всегда варила на молоке, добавляла немного соли, сахара и совсем немножко сливочного масла. Я так детям делала, и сама ела, когда на диете сидела. И кстати, овсянка мне нравилась. А вот мюсли я люблю с йогуртом мешать.
ОтветитьУдалитьЯ вот овсянку с йогуртом люблю) Мюсли с ним не пробовала. Но теперь то обязательно)
УдалитьЮля, ты молодец! Правильное питание - это здОрово! А я вот если не выпью кружку бодрящего кофе, то утро для меня не будет добрым)) Потом уже можно и овсянку, и мюсли...
ОтветитьУдалитьВсе? Сдулась ))))))
ОтветитьУдалить